Stress satu kata dimana bila kita mendengar kata tersebut terbayang sudah sesuatu hal yang menakutkan, penderitaan, kesakitan yang terjadi diluar jangkauan kemampuan kita untuk memikirkannya, banyak Orang berusaha menjauh dari stress yang masuk ke dalam kehidupannya. Manusia sebagai individu merupakan mahluk bio psiko social yang menjadi kesatuan utuh memiliki mekanisme koping untuk beradaptasi terhadap lingkungan dan mampu beradaptasi berespon terhadap kebutuhan fisiologis. Konsep diri yang positif mampu memelihara integritas diri dan memandang bahwa kesehatan fisik dan mental merupakan keseimbangan dari hasil koping yang efektif.